刚刚落下帷幕的云南省员工庆祝中国共产党开发100周年10站10千米重走红色阶梯步履，劝诱了无数喜爱文学步履的云岭员工积极参与。平时就喜爱参加这类步履的陈剑，当然莫得错过这个契机，每天坚握长跑26公里傍边高放工皇冠体育源码，让他在步履中取得了一个好收获。

　　陈剑：通顺重塑东说念主生轨迹 供图

　　陈剑是云南香烟公司工会的又名员工，喜爱跑步通顺的他，照旧昆明上合马拉松跑团团长和安踏皇冠体育云南跑吧精英跑团团长。长年坚握马拉松、越野跑、自行车通顺，经常参加国表里多样比赛，让陈剑取得了许多奖项和荣誉，成为云南著名业余跑者，跑友们民风叫他“干草”。

　　谁意象，这么一位通顺达东说念主依然竟是一个体重超方向胖子。十多年前，由于活命相等不规矩，莫得范围好我方的饮食，缺少训诲，陈剑的体重一齐飙升，最胖的时候达到88公斤。体重过重影响到陈剑日常的使命和活命，他说，“我的所有活命齐被痴肥废弃了。”

　　“当时候，我去到哪儿，浅薄走两步就气急滋扰，所有东说念主精神状况相比差，别东说念主也会合计我等于一个懒懒的胖子。但我不念念过这么的活命，于是便下定决心要减肥。”陈剑说。

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　　跑步成了陈剑通顺减肥的首选，“我在坚握跑步一段时分后，体重减得相等快，2-3个月内瘦下来10公斤，背面我又破耗1至2年的时分，成效把体重减到了60公斤傍边。”

　　原来，陈剑仅仅把跑步行动一个不错平时镌汰我方的爱好，没念念到这个爱好却改动了他的东说念主生轨迹。

　　在一又友的饱读舞下，陈剑尝试报名参加了一些马拉松比赛，后果基本齐能拿到排名。陈剑越跑越有信心，越跑对我方条目越高、越自律，皇冠会员登3手机考查越来越规矩，比赛收获也越来越好。连年来，他曾斩获2016、2017年纠合两年红牛24小时肩舆雪山翻越挑战赛冠军；2017年深圳宝安国际马拉松国际第八名、国内冠军；2018泰国清迈国际马拉松年纪组亚军；2019环滇池100超等马拉松55km组冠军；2020勐腊热带雨林跨境越野赛冠军等奖项。

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　　真的干预地跑起来后，马拉松翻开了陈剑东说念主生的另外一面。通过马拉松通顺，陈剑意志了许多原来不成能明白的一又友，去了好多我方过去念念齐没念念到会去的地点，他说：“东说念主生有了好多新的事物所过去莫得跑步，专注地去赛马拉松会发生的事情，目下齐发生了。”

　　一周7天，陈剑齐会从劳作的使命活命当中，挤出时分来跑步。大部分时分里，他会在昆明拓东通顺场与繁多跑步爱好者沿路考查、相易心得。此外，西山后山、“7+5”越野（七说念梁子，摩天岭，野猫山，鸡冠岭，大象山，长虫山）等昆明临近户外阶梯，也备受陈剑和一又友们的青睐。

　　“淌若莫得疫情，咱们基本上每个月齐会到省外，致使海外去赛马拉松。疫情技艺，咱们换了一种面容——约上一又友在昆明临近跑一些我方心爱的领路。同期，应用通顺相机、云台等开发，拍摄一些跑步中碰到的好意思景、跑友优好意思的跑姿，制作成短视频在网上共享，影响更多的东说念主饶恕跑步通顺、喜爱跑步。”陈剑说。

　　陈剑那“人命赓续，通顺不啻”的精神还影响到了我方身边的九故十亲们，“目下，我的孩子、我的爱东说念主也齐心爱上了通顺。身边的一又友、共事、亲戚，也相似与我相易跑步的心得、共享跑步的散漫。”

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　　从一个东说念主到一群东说念主皇冠体育源码，陈剑意志了许多有共同趣味爱好的一又友，全球经常一块儿相易学习，这让他的活命愈发充实。

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